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budin de arroz integral espinaca y queso glorioso
View Diet Calendar, 05 September 2020:
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522 kcal
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Fat: 16.29g | Prot: 23.34g | Carbs: 72.56g.
Lunch: Cebollas, Huevo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Espinacas, Queso Azul o Roquefort, Vacalin Queso Cremoso, Tomates. more...
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 Comments
reseta pliss, se ve buenísimo!!
05 Sep 20 by member: Miluchita
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05 Sep 20 by member: izg.
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Tiene arroz integral (una taza en crudo)
Un atado de espinaca
Cebolla común y de verdeo
3 huevos
Quedó cemoso
Preparación:cocer el arroz, reahogar la cebolla con la espinaca ( un poco) unir al arroz, dejar enfriar. Colocar en la mezcla los tres huevos crudos. En el molde puse una capa del arroz, en el medio el queso y volví a poner otra capa. 30 min de horno y a disfrutar, sano y llenador
07 Sep 20 by member: skripiec
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Que lindo para acompañar 500 gramos de carne
08 Sep 20 by member: hdelaiglesia
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Siiii quedas llenito llenito
09 Sep 20 by member: skripiec
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15 Sep 20 by member: florebciaal
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Y por qué no??? Salvo que hagas una alimentación Keto, podés comer arroz!
16 Sep 20 by member: monicakim23777
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16 Sep 20 by member: monicakim23777
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Yo jamás deje de consumir nada, solo porcione!
17 Sep 20 by member: skripiec
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