Какой у вас рост? На сколько ккал сейчас питаетесь?
05 Sep 20 by member: oirirnao
|
Круто,поделитесь,на сколько кушали в начале и сейчас и был ли спорт???
05 Sep 20 by member: julia26061
|
Ого, ничего себе! Поздравляю❤️ у вас железная сила воли! я свои -30 жду в ближайшие месяцы)
05 Sep 20 by member: sergeevaanastasiiaa
|
Рост 160.
Сейчас стала питаться чуть больше, чем было раньше. Увеличила каллории до 600. Понимаю, что это очень мало, но стараюсь постепенно приподнимать до 1000 хотя бы😅
Вес слава богу не скачет, за август, я достаточно хорошо покушала, но вес не увеличился, хоть и постоял около месяца на одном месте почти. Сейчас отдохнула немножко, и теперь снова продолжила снижаться в весе
05 Sep 20 by member: Frieze Time
|
Ого... Супер!) Браво!)пжл, поделитесь как добивались результата!)? что делали с кожей?)
05 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
С кожей ничего не делала,но она и не обвисла на самом деле, может из-за того, что для своего юного возраста, она еще способна подтянуться 😅
Но я всё же планирую походить в бассейн, лишним думаю не будет
05 Sep 20 by member: Frieze Time
|
посмотрела вашу ленту как интересно вы с 10 по 13 мая потеряли 19кг?
05 Sep 20 by member: krasotka20192007
|
Нет-нет. Я начала ещё зимой, а на приложение это наткнулась уже весной.
Ввела изначально уже минимальный вес, который сбросился к весне, а потом поменяла на тот, который был изначально, когда я только начинала худеть
05 Sep 20 by member: Frieze Time
|
05 Sep 20 by member: Irba9
|
05 Sep 20 by member: Алекса..
|
05 Sep 20 by member: VishnyaNeVishnya
|
Молодчина! Вот бы ещё фото до и после👍
05 Sep 20 by member: Лена Михална
|
Я и хочу потом фото скинуть, с разницей, но это будет чуть позже, когда уже добью желаемую цифру😄
Я уже делала фотографию в самом начале, потом в июле, и теперь жду, когда смогу сделать окончательное фото с результатом, и потом всё закину сюда
05 Sep 20 by member: Frieze Time
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
05 Sep 20 by member: Puh03
|
05 Sep 20 by member: ives2479
|
Очень хочется посмотреть на результат в сентябре 21 года... надеюсь, сможешь удерживать свой вес год и больше.
06 Sep 20 by member: Зими
|
07 Sep 20 by member: edhvf
|
07 Sep 20 by member: edhvf
|