KhrisKruz's Journal, 05 Sep 20

Pra começar bem o feriado!

View Diet Calendar, 05 September 2020:
1733 kcal Fat: 94.30g | Prot: 110.34g | Carbs: 103.39g.   Breakfast: Café (Infusão), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Bauducco Torradinha. Lunch: Churrasco, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Dinner: Tomates Vermelhos, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino, Pullman Pão de Milho, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Batavo Requeijão Cremoso Light. more...
1556 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bom sábado FS! 
05 Sep 20 by member: KhrisKruz

     
 

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