|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 71.71g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Медовик Традиционный, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Кабачок, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , Barilla Макароны, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Творожные Оладьи, Нектарины, Евразия Шарик Мороженого, Zuegg Варенье Сливовое. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 6 minutes, Showering - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 12 minutes, Skating - 16/kph - 3 hours and 40 minutes, Dance (slow step) - 10 minutes, Cooking - 8 minutes, Running - 11/kph - 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.sentiurina's Weight History
|