Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1716 kcal
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Fat: 35.91g | Prot: 160.97g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Elevenses: Exquisa Fiocchi di Latte. Lunch: Pesca, Deluxe Filetto di Orata, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Exquisa Fiocchi di Latte. Dinner: Petto di Tacchino, Omega 3 Vegano Norsan, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Misto Benessere Contorno Più. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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