Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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50.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1601 kcal
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Fat: 52.82g | Prot: 100.46g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Consilia Mandorla Drink Bio. Lunch: Consilia Gallette di Farro Bio, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Consilia Gallette di Farro Bio, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Succo di Pompelmo, Nutella Nutella, Muller Yogurt Cremoso Bianco senza Lattosio, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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