Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 59.77g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Икра Щуки, Рагу Мамино, Курица, Джем Сливовый Мамин Собственного Приготовления, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Каша Овсяная 1:1, Чай, Банан. Lunch: Мясо Кролика, Дикий Рис (Вареный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сосиска в Тесте, Молоко (2% Обезжиренное), Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Джем Сливовый Мамин Собственного Приготовления, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Рагу Мамино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|