|
gaiss mau cerita 2 bulan trn 5 kilo itu termasuk lambat ga 😭😭
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 72.71g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Nanas. Lunch: Kerupuk Udang, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Lele Panggang, Nila (Ikan), Kubis, Oyong, Pare, Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nila (Ikan), Ayam Goreng, Nasi Uduk. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ngga kak,aku juga gitu kok,normal tuh buat tubuh
04 Sep 20 by member: kembaransohee
|
lumayan cepet kak, ak aja ngestuck ini
04 Sep 20 by member: Yasmine Hasna
|
cepet ko kak, aku 2 bulan 3 kilo malah, tapi aku ga terlalu peduli sama bb, yang penting lemak ditubuh hilang:')
04 Sep 20 by member: hyunsaa
|
cepet ko kak, santai aja jangan terpatok sama timbangan💪👍
04 Sep 20 by member: puput98
|
lumayan itu, bagus aja kak
04 Sep 20 by member: Myadla
|
Bagus itu sip, kan tinggal diterusin, 4 bukan 10kg berarti, santai aja, jangan nyiksa tubuh, harus sehat juga dan bisa jadi pola hidup sehari2
17 Sep 20 by member: red23rd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st.mariaulphhhh's Weight History
|