Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
511 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 34.41g | Carbs: 29.50g.
Breakfast: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|