|
Нежные сырники с шоколадом внутри. Любовь🤎 Кому рецепт?
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 78.95g | Carbs: 261.70g.
Breakfast: Изюм, Джемы и Варенья, Малина, Сметана 15%, Яичный Белок, Casuta Mea Brinza Degresata, Белая Мука, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны, ТХК Монастырский Хоеб, Брынза, Cucumber, Помидоры, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец. Dinner: Хлебец, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры, Патиссон. Snacks/Other: Виноград, Сливы, Яблоко, Арахисовая Паста, Конфеты из Молочного Шоколада, Столовое Вино, Виноград, Персики, Карамель. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Elliptical - 13 minutes, Booty weights - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
08 Sep 20 by member: ApEliSiNkA)
|
Творог 200 гр (я использовала 2%)
Один белок
1 ст ложка муки с горкой + для обвалки
Ваниль+экстракт рома (по желанию)
Внутрь можно кубик шоколада положить или слайс банана🤗❤️
Жарить по 5 минут с каждой стороны на а/п сковороде на маленьком огне под крышкой!
11 Sep 20 by member: Ronnie.18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronnie.18's Weight History
|