Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
3196 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 184.24g | Carbs: 370.61g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Сарафаново Молоко 3,2%, Пирог с Брусникой. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пирог с Брусникой, Огурец, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Магнит Картофель. Dinner: Сахарный Песок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Маркет Перекресток Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Агро-Альянс Рис для Плова, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Аисфер Творог 9%, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|