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hoje deu uma preguiça de treinar e as 23hrs dei uma leve animada e nao pensei duas vezes. botei a roupa, fiz a pose e bora treinar hahahah
View Diet Calendar, 04 September 2020:
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223 kcal
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Fat: 7.14g | Prot: 15.17g | Carbs: 20.60g.
Breakfast: Uva Negra, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, LAR Ovo, Linea Shake de Chocolate. more...
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 Comments
Parabéns pelo foco!!! Eu até consegui iniciar a dieta mas voltar a treinar está difícil, e com o carbo baixo então só Jesus
04 Sep 20 by member: IltonGonçalves
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ilton come um pedaço grande de algo protéico que da tudo certo. treino que é uma beleza kkkkk. carboidrato nao faz falta nenhuma pra mim na academia só se alimentar bem que da certo
04 Sep 20 by member: alicewonderl4nd
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04 Sep 20 by member: Charles.charles
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