Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 49.48g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Бургер Кинг Салат Коул-Слоу, Рис Вареный, Рыбные Палочки, Сырный Суп. Dinner: Магнит Сыр Костромской 45%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|