Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 72.44g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вареники с Картошкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|