Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 73.81g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Lunch: Grow Food Салат с Ростбифом и Карамелизированным Луком, Виктория Сэндвич с Куриной Грудкой и Огурцом. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|