Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 68.31g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Heineken Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велес Филе "Гранд". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|