Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 93.85g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Нерки . Lunch: Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой. Dinner: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Snacks/Other: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|