Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 65.73g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мёд, Овсянка с Фруктами. Lunch: Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Говядина Тушеная, Малина. Snacks/Other: Гречневые Оладьи, Изюм, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Малина, Сухие Семена Чиа, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|