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11 meses de reeducação alimentar, acompanhamento com nutri e exercícios 5x por semana
View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1118 kcal
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Fat: 33.09g | Prot: 73.18g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Qualy Qualy Vita , Alpes Pão Preto, Café com Leite Integral. Lunch: Subway Cebola, Cenouras, Brócolis Cozido, Alface, Quero Seleta de Legumes, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Quero Seleta de Legumes, Carne Moída Refogada, Cenouras, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Arroz Doce, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Banana Prata. more...
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2519 kcal
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Exercise:
Ballet - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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