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2020-09-03목 오늘 좀 몸이 안좋아서 하루종일 뻗었네요😅. 아침엔 야채쥬스랑 프로틴보충제 먹고 끝. 요거트는 직접 만든 수제요거트입니다.😁 포켓몬 친구들 보고 싶다고 해서 여기저기 놀고 있던 애들 다 불러봤어요😁
View Diet Calendar, 03 September 2020:
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2419 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 148.41g | Carbs: 277.84g.
Breakfast: 맥주효모, Light Rye Crispbread, 저지방우유, 오메가-3, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드. Lunch: 닥터유 에너지바, 롯데제과 초에너지바, 매일유업 저지방우유, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Dinner: 현미밥, 고등어, 시금치, 토마토, 삶은 당근. Snacks/Other: 훈제 닭가슴살, 팔도 비빔면, 동원 마일드 참치. more...
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 Comments
세상에 마상에... 수제요거트... 😱
포켓몬들 모여있으니 귀엽~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
03 Sep 20 by member: jenny3088
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03 Sep 20 by member: 마테마테
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03 Sep 20 by member: jinny66
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마테마테님, 예솜님. 올해 유독 몸이 아픈날이 많네요😂 걱정해주셔서 고마워요😙 한숨 자고 나니 많이 괜찮아졌어요🙂
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몰라영님 아프지마셔요! 아가들 먹여살리셔야죠~!😆 장난이구 푹 쉬고 기운 차리셔요ㅎㅎ😊
03 Sep 20 by member: Lily***
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03 Sep 20 by member: Faust01
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몸 건강 잘 유지하세요!! 팻시에서는
아픈거 금지래요 ㅎㅎ
03 Sep 20 by member: Faust01
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04 Sep 20 by member: hobodon (호주부)
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