Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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68.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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2137 kcal
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Fat: 59.47g | Prot: 142.42g | Carbs: 251.47g.
Breakfast: Gemma Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Sugo di Pomodoro, Salumeo Spalla Cotta, Esselunga Mozzarella per Pizza, Alpi Farina tipo 0, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Iper Pane Integrale. Dinner: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Snacks/Other: Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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