Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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46.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1134 kcal
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Fat: 26.47g | Prot: 78.40g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: 해표 더 고소한 김 재래김, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 현미밥. Lunch: 배추, 방울 토마토, 떡갈비, 양파, 비트, 당근, 라이스페이퍼, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 홈플러스 스위트 칠리소스, 느타리버섯, 파리바게트 케이준치킨샐러드, 팽이버섯, 감자칩, 타코야끼, 청경채. Dinner: 쥐포, 매일유업 매일두유 99.89. Snacks/Other: 호두과자. more...
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steady weight
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