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이 밤중에 삶은계란😭 운동 후 배고픔을 참지못함. 넘나 꿀맛😂
View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1451 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 79.40g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 우유. Lunch: 피코크 플레인 요거트, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 큰 송이버섯 (구이), 아오리사과, 삶은계란, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Dinner: 꼬마김밥. Snacks/Other: 매일 셀렉스, 삶은계란, 아메리카노. more...
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 Comments
운동후 소량의 단백질 먹는게 좋데요 그래서 저도 라이딩후 삶계2개 먹고 자요ㅎ
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두키맘님, 네~~ 감사해요~ 소량의 단백질!! 😊👌🏻
02 Sep 20 by member: bomigrim
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