Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 93.77g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Арбуз. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , 3 Корочки Сухарики, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Corona Extra Пиво, Tuborg Пиво, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Ежевика, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. more...
|
|
1127 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|