Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
100 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 89.89g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Persilja, Puhdistamo Kookosöljy, Pinaatti, Kananmuna. Lunch: Kiivi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Dinner: Kananmuna, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Paprika (Punainen), Purjo, Tomaatit (Punaiset), Lehtisalaatti (Vihreä), Rainbow Kylmäsavulohi. Snacks/Other: Kiivi, Nektariinit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Leipäjuusto, Kananmunan Valkuainen. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|