Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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45.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2020:
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555 kcal
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Fat: 6.47g | Prot: 76.97g | Carbs: 49.93g.
Breakfast: Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Lamponi, Pane Integrale Tostato, Pomodoro Cuore di Bue, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Melanzana, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Caffè (Espresso), Cetriolo (senza Buccia). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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