Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 104.44g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сазан Жареный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Окрошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|