Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 64.15g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Лаваш, Русский продукт Геркулес с Клубникой, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Лосось, Поджаренный Белый Хлеб, Billa Яблоко Гренни Смит , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happigirl's Weight History
|