Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 32.32g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Зефир, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Lunch: Лента Печенье Овсяное с Шоколадом , Twix Конфета , Овощное Рагу, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Фунчоза, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 20%, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Овощное Рагу. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|