날씬한나야's Journal, 01 Sep 20


View Diet Calendar, 01 September 2020:
1713 kcal Fat: 126.47g | Prot: 98.41g | Carbs: 49.54g.   Breakfast: Ancient Organics 기버터, Jarrow Formulas MCT오일, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall),  소금. Lunch: 상추,  새송이버섯, 덴마크 사워크림,  단호박찜, 이마트 방울토마토, 업진살. Dinner: 앵커 무염버터,  익힌 아스파라거스 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  계란후라이,  소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 단호박찜, 덴마크 사워크림, 상추. more...
143 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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