Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 65.68g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Петрушка, Pretto Сыр Рикотта, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, 5 Морей Горбуша Натуральная , Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Растительное Масло Канолы, Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Barilla Спагетти Отварные, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Ядринмолоко Снежок , Добрая Кормилица Творог 5%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Натурово Соус Тар Тар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|