|
1 September, een nieuwe start. Na maanden niksen moet het roer weer omgegooid worden.
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 47.96g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Lunch: Everyday Olijfolie , Egg, Everyday Bruin Brood , Delhaize Appelsien, Apple. Dinner: Red Table Wine , Everyday Olijfolie , Broccoli, Boni Champignons , Paprika , Gourmet Greens Sojascheuten, Bon-Ri Volwaardige Rijst, Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Other: AH Pitloze Rode Druiven. more...
|
|