Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 82.65g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Перекресток Персик, МКС Творог Обезжиренный, Fit Active Milk Chocolate Syrup. Dinner: Глобус Торт Рулет Меренговый, Болгарский Перец, Баклажан, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|