Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 70.66g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец, Пятерочка Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Лента Свинина Корейка, Салат Овощной с Маслом, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Очаково Квас Очаковский, Лента Банан, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|