Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 67.70g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Сливки из Козьего Молока 10%, Кофе, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Лукашинские Икра Свекольная. Lunch: Кекс с Изюмом, Котлеты из Индейки с Кабачком, Цветная Капуста на Пару, Лукашинские Икра Свекольная. Dinner: ВкусВилл Нерка Стейк, ВкусВилл Сливки из Козьего Молока 10%, Кофе, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|