Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
3176 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 182.30g | Carbs: 359.91g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Перекресток Томатная Паста, Агро-Альянс Рис для Плова, Черника, Окей Банан, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Сахарный Песок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Националь Рис Гигант, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Аисфер Творог 9%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|