Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 77.02g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Dinner: Чай, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Желтое, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|