Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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47.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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928 kcal
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Fat: 47.66g | Prot: 60.69g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: 삶은 계란, 서울우유 서울우유 (200ml), 블루베리, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인. Lunch: Saputo 스트링치즈, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 양파, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 밤호박, 삶은 계란. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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