|
С 2 часов дня ни крошки во рту, голода нет пока, а как подумаю про свои пп-вкусняшки в холодильнике - рисовый блин, тыквенный кекс и крахмальную дрянь с петрушкой - просто рвота подступает. На пп идеально худеть: его просто не хочешь. Скорей бы завтра, куплю рыбы, потушу кабачок, сыра нарежу, арбузик.
|
1709 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 72.46g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Vитамин Клубника Отборная, ПП Кекс, Лосево Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Лосево Кефир 1%, Zero Соус Чесночный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Орехи Кешью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Swimming (slow) - 25 minutes, Pedalling - 45 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|