Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 51.09g | Carbs: 56.10g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе (Растворимое), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Other: Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|