118Ольга's Journal, 31 Aug 20

118Ольга's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020

54.6 kg Lost so far: 13.4 kg. Still to go: 1.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2020:

1099 kcal

Fat: 59.94g | Prot: 47.67g | Carbs: 92.31g. Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Ермолино Творог 9%. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Президент Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Snacks/Other: Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Магнит Яблоко. more...

2120 kcal

Exercise: Circuit Training - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

118Ольга's Weight History

View Complete History

118Ольга's Journal, 31 Aug 20

Submit a Comment

118Ольга's Weight History