Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
93 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 76.45g | Carbs: 10.81g.
Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: سلطة الخس مع خضار متنوعة, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, زبدة غير مملحة. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
rorafouad's Weight History
|