|
Sabah kahvaltım ortalama 500 -600 kalori arası oldu.Güne enerjik başlama dileğiyle #iradekorumakampı 1.GÜN
|
1141 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 76.94g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Ekmecik Yufka Ekmeği, Yoğurt, Siyah Zeytin, Sütaş Örgü Peyniri, Maydanoz. Dinner: Ton Balığı Salatası. more...
|
|
 Comments
31 Aug 20 by member: Özdemir.fatih
|
Bu nası 600 kalori ya yarım lavaş var sadece
31 Aug 20 by member: warblepattz
|
Gösterilen değer o yani fatsecret e göre öyle hassas tartı kullanarak ölçüyorum
31 Aug 20 by member: Özdemir.fatih
|
Kuruyemiş de ekleyin biraz daha protrin de
|
|
|
31 Aug 20 by member: Özdemir.fatih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Özdemir.fatih's Weight History
|