Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 62.64g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сырники Домашние, Котлета Домашняя. Dinner: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Bauer Овощи по-Итальянски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|