Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
87 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 130.46g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Славянские Традиции Творог 4%, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Националь Булгур. Lunch: Островецкое Сосиски "Индюшонок Мини", Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Snacks/Other: Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|