Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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45.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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605 kcal
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Fat: 7.59g | Prot: 84.36g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. Lunch: Patata Bollita, Caffè (dalla Moca), Carrefour Rucola, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Rucola , Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Melanzana. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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