Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 19.15g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо Куриное, Ярмолпрод Кефир Божья Коровка, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|