Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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68.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2124 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 159.00g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Intergale, Gemma Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Carote, Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Tre Mulini Baguette Precotte. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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