Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3102 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 199.09g | Carbs: 315.27g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Арахисовое Печенье, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Националь Рис Гигант, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Равиолло Пельменьon. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Националь Рис Гигант, Окей Банан, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Груша Пакхам, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|