Макпал95's Journal, 30 Aug 20

сегодня 6 день держусь молодцом вижу изменения но еще не хочу взвешиваться ура ура ура 🎉🎉🎉

86 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 26 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

743 kcal

Fat: 27.97g | Prot: 19.54g | Carbs: 104.58g.   Breakfast:  Молоко. Lunch: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Dinner:  Чай с Молоком и Сахаром,  Печенье Мария. Snacks/Other:  банан Мини, Сушки,  Чай с Молоком и Сахаром. more...

2314 kcal

Exercise: ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...